Америчка управа за социјално осигурање дефинира седеће раднике као оне који већину својих смјена проводе сједећи, подижући не више од 10 фунти и стојећи и ходајући не више од два сата од осмосатног радног дана. Док је физичка активност на радном месту веома ограничена, ови радници морају бити ментално фокусирани. Седећи радни положаји значајно су порасли од 1900. године - вријеме када је 80 посто радних мјеста укључивало агресивни физички рад, наводи Завод за здравство и људске ресурсе Западне Виргиније.
Дривинг Јобс
Сједење на управљачу возила за више сати је прилично ограничено. Возачи таксија и виљушкара су два примера посла, заједно са возачима камиона и радницима у продаји, који се састоји од једне од највећих радних снага од око 3,2 милиона, према подацима УС Буреау оф Лабор Статистицс у 2008. Возачи камиона на дуге релације морају испоручити производе од произвођача у једној држави до дистрибутера неколико, или неколико држава, које захтијевају дуга путовања и вријеме далеко од куће. Возачи камиона, поготово возачи на дугим релацијама, требали би имати повољне прилике за посао у растућој економији, објашњава Биро, који у мају 2008. године даје возачима тракторских приколица просјечне сатнице од 17,92 долара.
Цомпутер-релатед Јобс
Простор рачунарске технологије довео је до више занимања која укључују седење за рачунаром. Међу њима су графички дизајнери, веб дизајнери, компјутерски програмери и софтверски инжењери. Компјутерски софтверски инжењери дизајнирају рачунарске програме и системе и требали би очекивати одличне могућности за запошљавање са бржим растом радних мјеста од 2008. до 2018. године, према подацима америчког Бироа за статистику рада из 2008. године. Биро извјештава у мају 2008. године да компјутерски софтверски инжењери и софтверски инжењери за рачунарске системе израђују просјечну годишњу зараду од 85,430, односно 92,430 долара.
Оффице Јобс
Радне обавезе радника заглављених у канцеларији или иза радног стола већину радног дана могу укључивати рад на рачунару, финансијске калкулације, телефонске позиве, интеракцију клијента или подношење. Рецепционари, рачуновође, порески обвезници, савјетници, сакупљачи новчаница и телемаркетери су главни примјери сједилачких уредских послова са сасвим различитим путевима каријере. Иако нису омиљени радници у широј јавности, они који прикупљају рачуне и рачуне имају тежак задатак да прикупљају заостале уплате за компаније за кредитне картице и друге финансијске институције. У 2008. години, амерички Биро за статистику рада биљежи бржи раст запослености од око 19 посто - за сакупљаче рачуна од 2008. до 2018. године, са просјечном сатницом од 14,73 долара.
Сурвеилланце Јобс
Неке седећи радници морају показати велику концентрацију, будност и будност како би ефикасно обављали свој посао. Контролори аеродромског саобраћаја морају држати очи на небу и радарским екранима како би осигурали да авиони сигурно стигну до предвиђених одредишта. Монитори система за надзор морају пажљиво пратити серију телевизијских екрана за знакове криминалних активности у робним кућама, коцкарницама и другим великим јавним установама. У комуникационим позивним центрима, диспечери управљају долазним позивима и шаљу неопходно особље за хитне случајеве или транспортна возила. Позиве за помоћ у хитним случајевима обрађује 911 оператера, који шаљу надлежне органе на сцену и чувају мирне позиве упућивањем корисних информација. Очекује се да ће се могућности запошљавања за 911 оператера повећати брже од просјечних занимања због растуће популације старијих особа, према подацима америчког Бироа за статистику рада из 2008. године, који наводи да је просјечна годишња плаћа на радном мјесту 33.670 долара.
