Како открити микро изразе

Да ли сте се икада запитали шта неко стварно осјећа или размишља када вам кажу једну ствар? Да ли се понекад питате да ли вам је речено истину? Људско лице је способно да направи више од 50.000 различитих индивидуалних израза, али све се своди на само 7 различитих комбинација које чине изразе које сви знамо: срећа, туга, љутња, гнушање, страх, изненађење и презир. Они се називају микроизражаји и трају мање од секунде. Научите да уочите микроизражаје и стекнете кључ за разумевање правих осећања иза лица. Ова упута ће покрити основе уочавања седам микроизражаја.

Знати шта треба тражити! Уочавање микроизражаја може бити тешко. Постоји мали проценат људи у свету који природно могу да се упознају са микроизражајима, понекад чак и не знају да могу. Ви можете бити један од ових људи ако 1) Увијек можете уочити лаж, 2) Знати тко је нетко с њом стварно упознати их, 3) Може точно предвидјети мотив, 4) Не вјерујте људима и немате веома добар разлог за то.

Не брините, ако нисте природни, можете научити. Чини се да сам већину свог живота био природан, али никад нисам знао што су микро-изрази донедавно, онда су ствари почеле да имају смисла.

Било ко, када тражи микроизражаје, фокусира се на лице субјекта. Већина мишићне активности током микроизражавања ће се јавити око очију и уста. Останите оштри, ипак, оно што чини микроизражај микро је трајање. Већина микроизражаја траје у просеку од 1/25 секунде до 1 пуне секунде.

У наредних 7 корака, провест ћу вас кроз сваки од седам микроизражаја. И онда ћу вам дати савете о учењу и практиковању откривања микроизражавања.

Срећа. Сви знамо да када се неко осмехује, они су срећни. Али није тешко "лажно" бити срећан. Ово се може догодити када неко каже нешто с чим се не слажете или не волите, а ви се претварате да мислите да је то смијешно или добро. Постоје бројни други случајеви када се неко претвара да је сретан. У другим случајевима, неко може да забљесне знак среће када не би требало да буде. То ће често бити случај када је неко поносан на нешто због чега их се грди или му се приговара. Често када се серијски убица пита о њиховим злочинима у затвору, они ће брзо проговорити о срећи јер су поносни на оно што су учинили.

Кључни атрибут среће је, да, осмех. Али није само било који осмех. У правој срећи видећете како се углови усана окрећу и образи ће се благо подићи. Али знак приче истинске среће су вранске ноге које се појављују на угловима очију. Ако не видите кретање од мишића око очију или врана-стопала, осмех је лажан.

Туга. Већина нас може рећи када се нетко осјећа помало плаво. Али има тренутака када је веома важно знати да је неко заиста тужан, чак и ако се закуне горе и доле, у реду је. Многи људи који заиста желе да окончају свој живот ће се појавити веома срећни непосредно пре него што оду. Али увек можете ухватити тај наговештај туге иза њиховог фронта. На срећнијем тону, многи људи ће се претварати да су сретни када нису, јер не желе да спусте друге. Они заиста желе да разговарају са неким о томе, али то никада неће признати, јер је у могућности да уоче њихову тугу корисна назнака да би могли да користе добар разговор.

У тузи ће се спустити горњи капци и вањски рубови обрва. Изгледа да ће субјект у њиховим очима имати врло мало пажње. Такође, углови усана ће бити мало повучени.

Љутња. Гнев је обично лако уочити. Али понекад ту лежи љутња под површином и добро је бити у могућности да уочимо ту околност да је неко спреман да пукне.

Микроизражај гњева састоји се од сужења усана и чврсто стиснутих усана. Видјет ћете и обрве које су нагнуте према доље и према носу. И можда најистакнутија карактеристика беса; гларинг. Очи субјеката ће интензивно бљештати.

Презир. Презир је мој омиљени микроизражај, а случајно је најлакше уочити. Занимљиво, то је једина микроизражајност која је једнострана, тј. Једина која је пристрасна на једној страни лица. Све друге микроизражаје једнако су распоређене по лицу око вертикалне централне линије.

Мртва давање презира је подизање једне стране усана. Може бити врло суптилна и чак изгледати само као трзање. Повремено повлачење усне се упари са лаганом нагињањем главе, тако да субјект може мало да погледа доле у фокусу свог презира.

Одвратност. Ово је још један од оних индикатора да се некоме не свиђа оно о чему говорите, или се веома не слаже с нечим што сте учинили или вјерујете. Такође, ако сте потајно прошли мало гаса, то је добар показатељ да неко зна да имате, јер се чини да је то инстинктивни одговор који је Дарвин предложио да затвори назалне пролазе.

Одвратност је карактеристична по томе што је горња усна подигнута углавном излажући зубе. Ово ће бити повезано са борењем носа.

Страх. Страх је то што сви знамо. Када нас неко узнемири, ми смо у ситуацији која нам се не свиђа, или гледамо застрашујући филм, изражавамо израз страха.

У страху ћете видети како се усне хоризонтално пружају према ушима. Доњи капци ће бити затегнути и горњи капци ће бити подигнути. Такође ћете приметити да се обрве подижу и гурају заједно.

Изненађење. Ово је веома важан микро-израз. Може се користити као помоћ у процесу откривања лажи. Ако некога оптужите за нешто, а они изгледају изненађени, то може бити да је ваша оптужба нетачна. Међутим, лако је лажирати изненађење, али оно што људи не знају је да је лажна изненађења лако препознатљива.

Изненађење се може уочити проширеним очима и подигнутим обрвама. И уста ће се мало отворити.

Имајте на уму да ће у правом изразу изненађења обрве бити подигнуте за мање од секунде. Дакле, ако се неко изненади, али остави обрве подигнуте дуже од секунде, лажу, без питања.

Учење микроизражаја. Учење микро-израза може потрајати. Али, један од најбољих начина да их научите је да једноставно читате и читате. Слике и видео записи су такође одличан алат. Фок има телевизијску емисију под називом Лие То Ме, већина људи мисли да је то само ТВ, али сам мало истраживао, а емисија је заснована на правој особи по имену Др. Ецкман, која је била пионирски истраживач у микроизражењима. Информације у емисији су истините и имају научног савјетника који им помаже да остану вјерни чињеницама. Приметио сам да је гледање знатно побољшало моју способност да уочим микроизражаје.

Једна од ствари коју ћете изнова и изнова чути од људи који тренирају у откривању микроизражавања је да научите да сами направите лица. Нађите слике израза, а затим дођите испред огледала и опонашајте их. Мишићна меморија израза ће их ваш мозак препознати.

Постоји неколико тестова које сам пронашао као корисне у тестирању ефикасности моје обуке. Такође, тестови се могу користити као алат за обуку учењем из ваших грешака. На ввв.меттонлине.цом можете пронаћи практични тест који је креирао др Ецкман. Ово ћу објавити у одељку сродних веза. Још један који је мало забавнији и више се фокусира на лагање су Лигхтман тестови на Фок'с Лие то Ме веб страници. Поставицу овај линк као повезану везу.

Последњи савет за тренинг који могу да понудим је да се не плашите вежбања. Када вежбате, побрините се да то буде са неким кога добро познајете и који се неће наљутити на вас. Такође, можда је добра идеја да их питате можете ли их користити као праксу. Немојте да седите и да имате "тренинг", већ да их обавестите да планирате да их користите као насумце тестирани субјекат, а онда негде касније, када уочите микро-израз, питајте их да ли сте у праву. Док не будете веома задовољни својим способностима, вероватно не бисте требали да користите детекцију микроизражаја у било којим аргументима или оптужбама.

Такође, имајте на уму да је Тест 1 од Лигхтман тестова прилично бескористан, то је само квиз о лажној статистици. Тест 2 је најбољи.

Надам се да су вам ове информације биле од помоћи. Једном када то научите, то није нешто што можете учинити да одете, зато будите опрезни, то није увијек благослов; можете научити ствари које нисте жељели знати. Користите ове информације одговорно.